panel2023-07-31T15:21:59+00:00
Hay que llevar una dieta saludable
Debemos ingerir alimentos con bajo contenido en grasas saturadas y tener cuidado con los hidratos de carbono de absorción rápida. Las frutas y verduras, lácteos (desnatados), cereales y carnes magras son una buena opción para mantener un peso saludable mientras que la comida rápida es...
panel2023-07-31T15:22:22+00:00
Calcio, más calcio para tus huesos
Según los especialistas el consumo diario de calcio recomendado para las personas adultas de 19 a 50 años y los hombres de 51 a 70 años es de 1000 miligramos (mg) por día. Para las mujeres mayores de 50 y para los hombres mayores...
panel2023-07-31T15:22:47+00:00
Los hábitos saludables son una serie de decisiones que tomas en tu día a día y que te permiten sentirte mejor. Incluso ayudan a prevenir problemas de salud. Estos implican un cambio de comportamiento, no siempre es sencillo, pero tampoco resulta imposible.
Para lograr incorporarlos en tu vida, te presentamos algunas...
panel2023-07-31T15:23:36+00:00
Estimulan la capacidad curativa innata del cuerpo.
No presenta efectos adversos y el cuerpo tiene una mayor tolerancia al tomarlos.
Se suelen adaptar mejor a nuestro organismo ya que están formulados con elementos que poseen una mayor afinidad con nuestro cuerpo.
Presenta una alta proporción de principios activos.
Fomentan la agricultura ecológica.
Utiliza alimentos en...
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